Borůvky, s tímto velmi jednoduchým trikem je mohu doma pěstovat donekonečna | Už jsem si ho nekoupila roky!
Borůvky jsou považovány za jedno z nejzdravějších plodů s největší nutriční hodnotou pro tělo. Vyznačují se obsahem vitamínu C, vlákniny, draslíku, železa a vápníku. Studie o jeho vlastnostech provedené na Clemson University a ministerstvu zemědělství Spojených států amerických ukazují, že se jedná o potravinu s nejvyšší antioxidační aktivitou mezi 40 analyzovanými druhy zeleniny. Tato antioxidační síla pochází z kombinovaného působení jejích organických kyselin a 15 anthokyanů, které jí dodávají charakteristickou barvu. Borůvky navíc obsahují proanthokyanidiny, flavonoidy a třísloviny , které mají podobný účinek. Jedním z nich je resveratrol, který se nachází také v černých hroznech a je známý svými protinádorovými účinky .
Borůvky díky svým vlastnostem nabízejí řadu zdravotních výhod, včetně dobrého obsahu draslíku , který podporuje činnost svalového a nervového systému . Vláknina také podporuje regulaci střevní flóry . podle studie publikované v Cell Host & Microbe . Kromě toho jeho obsah vitamínů posiluje imunitní systém a jeho antiseptický účinek je důležitý pro boj s infekcemi způsobenými choroboplodnými zárodky, jak prokázala studie v časopise Asian Pacific Journal of Tropical Diseases.
Borůvky, s tímto trikem si je mohu doma donekonečna pěstovat a nekupovat další: je to velmi jednoduché!
Tato rostlina může být vysazena v květináči , jehož velikost závisí na podmínkách pěstování. Pokud začínáte se semeny, můžete použít malou nádobu. Pokud však zakládáte rostlinu, je nejlepší to udělat v trochu větším květináči. kousek po kousku Jakmile rostlina vyroste, budete muset květináč vyměnit nebo ještě lépe přesadit do země . Odborníci upozorňují, že rostliny borůvek preferují kyselé půdy, nejlépe s pH blízkým 4,5. ČTĚTE TAKÉ: Toto se stane s vaším cholesterolem a krevním cukrem, když sníte 15 kešu ořechů denně (uvádí to tato studie) Pokud potřebujete zasít semena, měli byste před výsadbou dát trochu půdy do malé nádoby a přidat trochu vody . semena. Je důležité rostlinu denně zalévat a vždy zajistit dobrou vlhkost. Pamatujte, že při pěstování borůvky je třeba půdu často odstraňovat a měnit, aby byl zajištěn dobrý přísun kyslíku. Hrnec by měl být umístěn na dobře osvětleném místě chráněném před větrem. Je důležité vědět, že byste neměli dávat příliš mnoho semen do stejného květináče , protože rostlina borůvek potřebuje prostor, aby správně rostla. Z borůvky se pak stává keř, jehož větve plodí po dvou letech a ve čtvrtém roce plodí velké množství.
Při přesazování rostliny musí být kořeny zcela navlhčeny, aby při tomto procesu netrpěly. Jedním z doporučení je umístit rostlinu před přesazením na asi deset minut do kbelíku s vodou. Po dokončení tohoto procesu je třeba půdu navlhčit dostatečným množstvím vody. Od této chvíle musíte počkat, až vyroste, vykvete a pak přinese ovoce. Vždy musíte dbát na to, aby mu nechyběla vláha ani živiny.
