Aby lidské tělo správně fungovalo, potřebuje pravidelnou detoxikaci. Vylučování toxinů je nezbytné pro dobré zdraví, ale také pro lepší vzhled pokožky. Níže navrhujeme, jak na to s polévkovou dietou .

Zelenina obsahuje téměř všechny minerály a vitamíny, které tělo potřebuje, aby bylo dobře energické. Tyto přírodní ingredience také obsahují antioxidační sloučeniny, které mohou zpomalit stárnutí a bojovat proti poškození volnými radikály.

Polévky jsou vynikajícím způsobem, jak zařadit zeleninu do našeho každodenního jídelníčku. Ten, který popisujeme níže, dokáže zlepšit výkon jater, ledvin, lymfatického systému, plic a kůže. Dále polévka detoxikuje organismus a stimuluje imunitní systém.

Polévka bohatá na vlákninu je vynikajícím zdrojem energie , díky kterému také zhubneme, reguluje hladinu cukru v krvi a stimuluje střevní průchod.

Doporučuje se jíst 3 dny, asi 6 porcí denně.

Na jeho přípravu potřebujete: 400 gramů brokolice, 3 stonky celeru, 1 cibuli, 200 gramů zelí, 2 mrkve, 400 ml zeleninového vývaru, šťávu z půlky citronu, 2 lžíce kokosového oleje, sůl dle chuti

Všechny ingredience přiveďte několik minut k varu, dokud nebudou zcela uvařené.