Smíchejte bobkový list, rozmarýn a olivový olej: kdybych to věděl už dřív

Příprava balzámu z bobkového listu a rozmarýnu s olivovým olejem – přírodní lék na bolesti kostí a křečové žíly

Trápí vás křečové žíly nebo bolesti kloubů? Zkoušeli jste bez úspěchu různé krémy a masti? Objevte jednoduchý a účinný přírodní lék: nálev z vavřínu a rozmarýnu v olivovém oleji. Tento domácí balzám zmírňuje bolest a snižuje zánět a nabízí přirozenou alternativu k chemické léčbě.

Olivový olej: Přírodní protizánětlivý prostředek

Olivový olej je mnohem víc než jen kulinářská ingredience. Působí jako hojivý balzám na kůži, kosti a klouby. Používá se ve fyzioterapii a je známý pro své analgetické a protizánětlivé vlastnosti, bez vedlejších účinků.

Studie prokázaly, že olivový olej napodobuje účinky léků, jako je ibuprofen a piroxicam. Například 4 polévkové lžíce olivového oleje odpovídají 10 % dávky ibuprofenu pro dospělé používané k úlevě od bolesti. Tento účinek je způsoben unikátní sloučeninou zvanou oleocanthal , která inhibuje zánětlivé mediátory (prostaglandiny). Chcete-li zkontrolovat kvalitu svého olivového oleje, ochutnejte jej: pokud mírně pálí, je bohatý na oleocanthal.

Klinická studie z roku 2020 potvrdila, že masáž olivovým olejem zmírňuje bolest, zánět a ztuhlost kloubů u pacientů s revmatoidní artritidou, s účinností srovnatelnou s účinností piroxikamového gelu nebo parafínového oleje, ale bez vedlejších účinků.

Posilněte olivový olej bobkovým listem a rozmarýnem

Kombinací olivového oleje s protizánětlivými bylinami, jako je bobkový list a rozmarýn, získáte účinnou přírodní pleťovou vodu pro úlevu od různých druhů bolesti.

Výhody bobkového listu

Bobkový list je bohatý na protizánětlivé a antioxidační sloučeniny. Obsahuje:

Seskviterpenové laktony , které inhibují nadměrnou produkci oxidu dusnatého, důležitého zánětlivého mediátoru.
Cineol, který blokuje aktivaci inflammasomu, struktury zapojené do zánětlivých reakcí .

Výhody rozmarýnu

Rozmarýn je přírodní antinociceptivum, které dokáže zmírnit bolest bez vedlejších účinků. Obsahuje sloučeniny jako:

Karnosol a kyselina karnosová, které působí na zánětlivé dráhy.
Cineol, kafr a pinen , známé pro své antioxidační a protizánětlivé vlastnosti .

Rozmarýnový esenciální olej se často doporučuje při bolestech svalů a kloubů.

Recept na vavřínový a rozmarýnový olej

Tento přípravek je 100% přírodní, bez konzervantů a chemických přísad. Vyrábí se snadno a levně.

Ingredience:

1 lžíce sušených a nasekaných bobkových listů
1 polévková lžíce čerstvých nebo sušených listů rozmarýnu
200 ml extra panenského olivového oleje lisovaného za studena

Příprava:

5 až 7 sušených bobkových listů nasekejte nadrobno.
Odstraňte listy ze 2 snítek rozmarýnu a odměřte polévkovou lžíci.
Vložte bobkový list a rozmarýn do skleněné konvice.
Přidejte olivový olej.
Směs zahřívejte v bain-marie na mírném ohni po dobu 30 minut za občasného míchání.
Vypněte oheň, konvici přikryjte a nechte přes noc louhovat.
Olej přefiltrujte a nalijte do skleněné nádoby.

Jak používat:
Naneste trochu oleje na bolestivá místa a jemně vmasírujte, abyste stimulovali krevní oběh a podpořili pronikání. Pro dosažení nejlepších výsledků používejte tuto kúru každý večer před spaním po dobu alespoň jednoho týdne.