Zázvorová voda  je jedním z nejúčinnějších spojenců při hubnutí. V kombinaci se zdravou, vyváženou stravou a pravidelnou fyzickou aktivitou nám pití zázvorové vody může pomoci spálit více tuku.

Zázvor má  termogenní vlastnosti  , dokáže zvýšit tělesnou teplotu a podpořit vylučování tuků. Má také detoxikační vlastnosti, které zabraňují hromadění toxinů a jiných škodlivých látek.

Tento nápoj nám pomáhá trávit, aktivovat ledviny a zrychlovat metabolismus. Tím ale  výhody zázvorové vody  nekončí a níže uvádíme ty nejdůležitější.

Zázvorová voda díky svým vlastnostem   pomáhá tělu snižovat množství cukru, které potřebuje k fungování. Tato funkce nám pomáhá snížit chuť na sladké.

Chemické složení zázvoru podporuje tvorbu žaludečních kyselin, nezbytných pro trávení a pro podporu vstřebávání živin, které tělo potřebuje.

Nakonec zázvor pomáhá zvýšit hladinu serotoninu, což nám umožňuje lépe spát.

Na  přípravu zázvorové vody  potřebujete: 1,5 litru vody, 5 lžic nastrouhaného zázvoru a šťávu ze 2 citronů.

Přiveďte vodu k varu, přidejte zázvor a vařte asi 2 minuty. Poté stáhněte z plotny a nechte dalších 10 minut louhovat.

Nakonec přidejte šťávu ze dvou citronů a vypijte. Zázvorovou vodu se doporučuje vypít ráno a zbytek konzumovat během dne.