Jím je místo chleba, tyto koláčky připravuji s jednou lžící oleje, ale se spoustou jogurtu | Pouze 80 kcal!

Pro obohacující předkrm, který vám vyrazí dech, si jistě nemůžete nechat ujít rychlé koláčky, skutečný zázrak pro chuťové buňky. Ve skutečnosti jsou ideální pro slanou svačinu, pro svačinu mezi jídly nebo pro aperitiv. Jen si myslete, že již během vaření uvolňují neodolatelnou vůni, takže celá rodina přiběhne do kuchyně připravena je ochutnat.

K jejich přípravě potřebujete pouze 2 ingredience a pokud držíte dietu, nemůžete říci více odříkání, abyste si dopřáli krásnou přestávku od pravidla. Proces je velmi snadný, a to natolik, že vám zabere pouhých 5 minut, neuvěřitelné, že? Důvodů, proč tyto koláčky připravit, jistě není nouze, a tak doufáme, že jsme vás zaujali.

Recept na rychlé koláčky, jen se lžící oleje, ale zároveň lahodný!

Doba přípravy: 5 minut
Čas vaření: 20-25 minut
Celkový čas: 25-30 minut
Porce: 9 koláčků
Kalorie: 80 na koláček

Složky

• 150 g řeckého jogurtu
• 125 g mouky s kypřícím práškem
• kapka olivového oleje + trochu na plíseň
• Nasekané snítky rozmarýnu podle chuti

Příprava

1. Nejprve dáme do mísy mouku, přidáme řecký jogurt a pomalu mícháme vařečkou, dokud nevznikne pevné a měkké těsto.
2. Nyní potřete košíčky formy na muffiny trochou olivového oleje a naplňte je velkorysou lžící směsi.
3. Lehce přitlačte prsty naolejovanými trochou olivového oleje, abyste vytvořili důlky a ozdobili hrstí nasekaných snítek rozmarýnu.
5. Nakonec pečeme v předehřáté troubě 20-25 minut při teplotě 180°C, na závěr koláčky vyjmeme z formy, necháme vychladnout a pochutnáme si.

Focaccias můžete také naplnit čímkoli, co chcete, a podávat jako chutný slaný předkrm nebo je jednoduše jíst jako přílohu k druhým chodům místo chleba.