Kromě hranolků, pokud mám náladu na něco křupavého, udělám tyto dýňové tyčinky: méně kalorií a chutnější!

Ještě lepší než hranolky, mnohem zdravější a možná chutnější jsou pečené dýňové tyčinky, malé kulinářské mistrovské dílo, které si každý zamiluje. Ve skutečnosti se jim ve své jednoduchosti daří poskytnout skutečné uspokojení, kterého se již nebudete moci vzdát, naopak.

Budou se prodávat jako horké koláče, zejména proto, že je můžete snadno nabídnout jako svačinu mezi jídly nebo jako ještě chutnější alternativu jako aperitiv ve společnosti přátel. S tímto receptem budete mít nepochybně k dispozici zdravou, pravou a zdravou svačinu, která bude také schopna tělu prospět, protože dýně je bohatá na antioxidanty.

Pak si vás také dokáže podmanit svou nesmírnou lehkostí, která vám umožní negativně neovlivňovat váš jídelníček, takže vám nic a nikdo nebude moci zabránit v tom, abyste si odvezli trochu rozmaru. Zvládnete je připravit rychle a bez námahy, takže se nebojte, pokud nemáte čas nebo nejste dobří ve vaření, nemůžete udělat chybu!

Recept na pečené dýňové tyčinky, gratuluji je a ochucuji takto: jsou vynikající!

Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20-30 minut
Celkový čas: asi
40 minut Porce: 2

Složky

1 kus dýně
2 lžíce strouhaného parmazánu
1-2 lžíce extra panenského olivového oleje
1 lžička papriky
pepř podle chuti
Sůl podle chuti

Příprava

Dýni nejprve oloupeme, nakrájíme na kulaté plátky a poté uděláme tyčinky silné 1 cm.
Nyní vložte dýňové tyčinky do mísy, přidejte extra panenský olivový olej, papriku, pepř a sůl a dobře promíchejte stěrkou, aby se správně ochutila.
Nyní přidejte 2 lžíce strouhaného parmazánu a promíchejte tak, aby se tato poslední ingredience rovnoměrně rozprostřela na dýňové tyčinky.
Jakmile to uděláte, vyložte odkapávací plech speciálním papírem, poté na něj položte dýňové tyčinky, položte je vedle sebe, dochuťte solí a strouhaným parmazánem.
Nakonec pečeme v předehřáté troubě 20-30 minut při teplotě 220°C, na závěr dýňové tyčinky přesuneme na talíř, necháme vychladnout a vychutnáme.