Půlnoční dezert, je tak dobrý a krémový, že se rozpouští v ústech: je hotový za pouhých 20 minut!
Půlnoční dezert je nejlepší alternativou ke klasickým baleným snackům, protože je zdravý a pravý a především mnohem chutnější a krémovější. Ve skutečnosti je ideální pro každého, kdo nikdy nedokáže udržet chuť na sladké pod kontrolou, protože si ho můžete vychutnat, kdykoli budete chtít.
V podstatě je to měkký a krémový kokosový a banánový příchuť, který udrží vaši chuť na sladké na uzdě zdravým a výživným způsobem. Navíc všechny překvapíte, pokud se rozhodnete nechat to vyzkoušet i svou rodinu, která bude doslova ohromena a neudrží se, když jim nabídnete druhý krajíc.
Pak se docela dobře přizpůsobí dietě, která vám umožní udržovat fyzickou kondici bez přílišných obětí, zdá se vám to nemožné, aby to byla pravda? Pak vám doporučujeme vyzkoušet, protože lepší dezert než tento je prakticky nemožné najít.
Jeho příprava vám také zabere málo času, protože s ním nejsou žádné větší potíže.
Recept na půlnoční dezert je velmi krémový: vypadá jako krém!
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 15 minut
Celková doba: 20 minut
Porce: 2 velké porce
Ingredience
- 1 banánové médium
- 2 lžíce strouhaného kokosu + hrst na povrchu
- 2 lžíce zakysané smetany
- 1 lžíce sladidla stévie (nebo případně nerafinovaného cukru dle vašeho výběru) + trochu na povrch
- 1 lžíce extraktu z amaretta (nebo vanilkové esence)
- 1 vejce
- trochu másla nakrájeného na kousky (asi 20 g)
Příprava
- Nejprve rozklepněte vejce do misky, přidejte sladidlo stévii (nebo nerafinovaný cukr), amaretto nebo vanilkový extrakt, 2 lžíce strouhaného kokosu a zakysanou smetanu.
- Nyní přiměřeně promíchejte ručním šlehačem a pokračujte v práci, dokud nezískáte hladkou a homogenní směs, kterou zatím odstavte.
- Banán oloupeme, nakrájíme na kolečka, rozetřeme na dno dvou kulatých keramických formiček, vlijeme směs, povrch posypeme ještě trochou sladidla (nebo cukru), strouhaným kokosem a nakrájenými kousky másla ( 10 g na formu).
- Nakonec zapečte v předehřáté troubě 15 minut při teplotě 180 ° C. Na závěr se vyzbrojte lžičkou a vychutnejte si svůj fantastický dezert.
