Tento proteinový chléb jím každý den, hnětení mi trvá jen 5 minut a pečení 10 minut | Pouze 160 kcal!
Smažený ovesný chléb vám umožní objevit nový způsob konzumace tohoto jídla, protože je mimořádně dobrý a klasický recept na chléb vám ho rozhodně nebude závidět. Naopak, je velmi pravděpodobné, že vám bude chutnat ještě více a po ochutnání si ho budete připravovat každý večer, protože je opravdu velmi chutný a chutný a navíc velmi výživný a zdravý.
Je ideální nejen k obědu nebo večeři k hlavním chodům, ale je dokonce velkolepý na snídani s pomazánkou z lehké marmelády. Děti si ho také zamilují a nebudou se obtěžovat kousek ochutnat. Jeho lehkost navíc nelze zpochybnit a pokud držíte dietu, nebudete se muset vůbec bát, vaše úsilí bude bezpečné.
Z přípravy se ani nezblázníte, protože k přípravě těsta potřebujete jen pár jednoduchých kroků, které zaberou pár minut.
Recept na ovesný chléb na pánvi, těsto trvá pouhých 5 minut a je vynikající!
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 10 minut
Celkový čas: 15 minut
Porce: 3 plátky
Kalorie: 160 na plátek
Složky
- 6 lžic ovesných vloček
- 1 vejce
- 1 lžička prášku do pečiva
- 50 ml vody
- 1 špetka soli
- 1 knoflík másla (na pánev)
- 70 g lehkého galbanina
Příprava
- Nejprve dejte ovesné vločky do mísy, přidejte vejce a špetku soli a lžící řádně promíchejte.
- Nyní přidejte vodu, promíchejte, abyste získali hladkou, homogenní a hustou směs, přidejte prášek do pečiva, promíchejte, vmíchejte strouhané galbanino a promíchejte.
- Nakonec nepřilnavou pánev potřeme máslem, rozetřeme na ni těsto a necháme vařit na velmi mírném ohni, dokud nebudou obě strany zlatohnědé.
- Jakmile budete připraveni, nakrájejte ji na 3 plátky, přineste na stůl a vychutnejte si ji podle libosti, k večeři, obědu, ale také k snídani, pokud chcete.
